Handboll Fitness

Skånsk handboll ser att handbollen ska vara tillgänglig för de som vill testa idrotten och/eller komma tillbaka till dess gemenskap utan krav på erfarenhet, ambitionsnivå eller tävling. Handboll Fitness finns som ett komplement till den befintliga träningsverksamheten som öppnar upp för ett allsidigt, roligt och flexibelt träningspass med den gröna bollen i centrum.

Träningspasset kombinerar bollspel med inslag som förbättrar både styrka och kondition. De termer som används är PulsPower och Play och finns i ett tryckt övningshäfte. Handboll Fitness erbjuder många hälsofördelar i ett och samma träningspass och kräver inga förkunskaper.

Målgruppen är barn, unga och vuxna med eller utan erfarenhet av handbollen. Det är föreningen som sätter ramarna.

Camilla Rohlén är engagerad som projektledare.

Med Handboll Fitness har din förening möjlighet att erbjuda ett roligt och effektivt sätt att träna handboll för nya grupper.

Skapar detta ett intresse hos dig och din förening ta då kontakt med oss eller klicka in på www.sportfitness.nu för att läsa mer.

Kontakta Camilla Rohlén, projektledare för Handboll Fitness, med ett mail till camilla@skanskhandboll.se

Läs mer på: https://www.sportfitness.nu/OmSportFitness/HandbollFitness/

Och kolla https://www.youtube.com/watch?v=d4vRrqD9ZnI&t=1s